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「北限のすだち」レシピ
酒田調理師専門学校学生考案レシピ
甘酢っぱいすだちの肉団子
作:林 建宏
材料
●肉だんご10個分
豚バラスライス 10枚
塩 少々
片栗粉 大さじ2
(※揚げ焼き用の油が必要)
●調味料
砂糖 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
酢 大さじ2
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
●仕上げ
水溶き片栗粉 適量
すだち果汁 大さじ1
すだち皮(千切り) 適量
豚バラスライス 10枚
塩 少々
片栗粉 大さじ2
(※揚げ焼き用の油が必要)
●調味料
砂糖 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
酢 大さじ2
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
●仕上げ
水溶き片栗粉 適量
すだち果汁 大さじ1
すだち皮(千切り) 適量
レシピ
①:豚バラ肉に塩少々を振って、1枚ずつ巻いて丸めて片栗粉を付ける。
②:適量の油で①の豚バラ肉を揚げ焼きにしておく。
③:(たれを作る)フライパンに調味料の材料をすべて入れて混ぜた後、火を付けて沸かしたら、火を弱めて水溶き片栗粉を少しずつ入れて好みのとろみをつける。
④:火を止め、すだちの果汁を入れて混ぜたら、②の揚げ焼きした肉団子を入れて、たれをからめる。
⑤:盛り付けて、すだちの皮を飾ったらできあがり。